ANSIEDAD 😮💨 una mascara 🎭oculta muy peligrosa. Con Ferran Cases y Alfredo De Vanna
En este nuevo episodio de tu podcast 🎙️ Progresando Ando, tenemos un invitado increíble, especialista en La Ansiedad que junto a tu anfitrión, Alfredo De Vanna, nos compartirán información valiosa de cómo poder lidiar con ella, y te harán ver que la raíz de todo está en cómo interpretas lo que te pasa. 🤓🧠
Ferran Cases, nos explicará la diferencia entre la ansiedad y el estrés 🤯 y conversará sobre la sintomatología de esta peligrosa máscara con la que algunas personas lidian en silencio. 🤐
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Notas del Episodio:
- ¿Cuales pueden ser los síntomas de la ansiedad en una persona?
- La medicación funciona en algunas personas, pero hay otras alternativas…
- ¿Qué es en realidad la ansiedad?
- Diferencias entre la ansiedad y el stress
- La ansiedad es una enfermedad mental y no pasa nada
- Hábitos saludables y hábitos no saludables
- ¿Cuales son los primeros pasos para soltar la ansiedad?
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⚠️De este episodio obtendrás: Prácticos consejos compartidos por Ferran Cases para recuperar el control de tus reacciones ante la ansiedad, reducir sus síntomas y lograr con éxito vivir sin ella.
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